国外有学者研究证明，沉闷乏味的人和具有幽默感的人，在以下几个方面存在着差异，而这些差异正是幽默感心理调节功能和作用所在：
一、智商。幽默是一种品位素质的展示，更是一种聪明睿智的表现，聪明的人不一定幽默，但幽默的人一定聪明。国外心理学家经过多次测验证实，一个人的幽默能力和其智商成正比关系，幽默感测试成绩较高的人，往往智商测验成绩也较高，而缺少幽默感的人其测试成绩平平，有的甚至明显缺乏应变能力。
二、学习能力。幽默必须建立在成熟阅历和丰富知识的基础上。一个人只有具有广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣。所以，幽默的人一定是爱学习的人，并且是学习能力特别强的人。
三、乐观。有幽默感的人都非常乐观，都会有一个良好的心态，无论遇到什么样的困境，都能够乐观从容的应对，利用幽默消除工作上带来的紧张和焦虑，从而更容易克服困难。
四、自信。有幽默感的人比较自信。很多人之所以会自卑，就是感觉自己的能力不如别人，所以才会努力地抬高自己。有幽默感的人则恰恰相反，他们非常清楚自己身上的优缺点，甚至会拿自己的缺点来自嘲。
五、大度。只有从容大度、平等待人、超脱世俗、游刃有余、聪明透彻才能幽默。一个心胸狭窄、思想消极的人是不会有幽默感的，幽默属于那些心胸宽广、对生活满怀热情的人。
六、人际关系。具有幽默感的人，在日常生活中都有比较好的人缘，他能够快速缩短人际交往的距离，赢得对方的好感和信赖。而缺乏幽默感的人，会在一定程度上影响交往，也会使自己在别人心目中的形象大打折扣。
七、业绩。有幽默感的人不仅智商高，情商也很高，所以更容易成功。据统计，那些在工作中取得成就的人，并非都是最勤奋的人，而是善于理解他人和具有幽默感的人。
而以上这几个方面的区别，我在过去的人才测评项目当中，也多次得到了验证。我发现在面试过程中有幽默感的人，在其他的测评活动中（比如心理测验、评价中心）在系统思维、学习能力、自信心、开放性等方面的得分均要高于其他人，他们的业绩也相对较好。
因此，有幽默感的人都属于高潜质人才。而且这也是相对容易判断的一件事情。在招聘面试过程中，只要跟对方聊一上会儿，就能感受到对方有没有幽默感。而在平时，你有太多的时间和机会对自己的下属、同事进行观察，就更加容易发现对方有没有幽默感了。
当然，需要注意的是，幽默和搞笑是有区别的。真正幽默的人，不会一天到晚嘻嘻哈哈，该正经的时候比谁都正经，绝对不会把某些事情当成玩笑那样处理。对待一些无关紧要的事情时，他们可以幽它一默。然而一旦涉及到自身及他人利益的事情时，他们绝对不会随便开玩笑。例如看到一个身体有残疾的人，就算再幽默也不会取笑他。而那些喜欢搞怪恶作剧的人，或许就会说出一些挖苦别人而自以为幽默的话。这不是幽默，这是人身攻击，这是不尊重他人的体现。所以幽默和搞笑的最大区别，就是幽默会根据不同环境选取最适合的呈现方式让人发笑，而搞笑，则不分场合，不加考虑就口出狂言。
